Mireia ha sido psicóloga clínica durante más de 20 años y ha atendido entre 15 y 20 pacientes semanalmente. En los últimos seis meses se ha constatado algo que inquieta: la cantidad de motivos de consulta vinculados a las aplicaciones mencionadas. Recordemos, por ejemplo, que un paciente tiene problemas de sueño que dependen de si ha activado o no la aplicación. Y las personas que padecen síntomas de ansiedad se deben a la incertidumbre o angustia producida por el rechazo y el abandono.
Sin embargo, el uso de estas aplicaciones aumenta exponencialmente día a día, ¿por qué estás pasando? ¿Por qué es más importante el crecimiento de esta nueva forma de relación que potencia el bienestar emocional?
Para disputar esto, primero se deben conocer los factores que son consultados por usuarios y especialistas.
¿Qué efectos tiene la ‘cerilla’ en el cerebro?
Hace unos años se hablaba mucho de la adicción a sustancias como el cannabis. Después de haber recogido la avalancha científica sobre los efectos del enganche en las pantallas y ahora, cuestionarios, les ha tocado el turno a las aplicaciones para encontrar la pareja.
La altura de este aplicación Es sorprendente, aunque el estudio de sus efectos psicofisiológicos no avanza al mismo ritmo. Desde la creación del primero –Grindr, en 2009–, han surgido muchos otros con diferentes opciones y un objetivo común: conectar a las personas con un propósito emocional y sexual.
Poco después de que apareciera el fenómeno, el profesor Elias Aboujaoude, de la Universidad de Stanford, afirmó que este tipo de equipos podrían resultar atractivos, ya que ofrecen a los usuarios una subidona similar a una droga. Esto es necesario para recibir uno. agrada (me gusta) o un encontrarque es cuando dos personas se van agrada recíprocamente.
Los efectos psicológicos de la autoestima, el autoconcepto o la identidad social pasan un encontrar resultado obvio. Sin embargo, el impacto en el cerebro no ha sido tan estudiado, o al menos no existe un modelo teórico claro. Sí, todo esto apunta al sistema de recompensa y a la liberación de dopamina y otras sustancias hormonales.
Dicho sistema es el área del cerebro ligada a la sensación de bienestar y responsable de que repitamos una conducta al margen del ser o desajuste. Además, se ha demostrado que se activa no sólo cuando se genera el placer, sino también ante la simple expectativa de que el estímulo placentario llegue en algún momento. Esto ocurre con mayor intensidad en cualquier relación de amor o de búsqueda de una pareja romántica, por las implicaciones que tiene para la supervivencia.
¿Existe una dependencia de los ‘partidos’?
Esta es una pregunta difícil de responder, ya que se necesitan datos sobre los objetivos de cantidad. partidos y su relación con otras variables sociodemográficas y clínicas, no todas las solicitudes hacen pública esta información.
Por ejemplo, nada menos que 70.000 millones se han registrado en Tinder partidos desde tu creación. De hecho, propio aplicación tiene una opción para que los usuarios descarguen sus estadísticas.
Sin embargo, es cierto que la frecuencia con la que una persona hace encontrar Es relativo y no se conocen los factores que intervienen, al igual que sus usuarios en la comunidad. De lo que no dudas es que estamos ante una revolución global en la vuelta a la búsqueda de iguales.
En 2019, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) confirmó, por ejemplo, que uno de cada español utilizaba aplicaciones de citación de forma habitual y que uno de cada uno de estos usuarios era adicto. Un informante más reciente, de 2024, recibió cifras similares: más de cuatro millones de personas utilizan estas herramientas digitales cada mes en este país.
Teniendo en cuenta los datos, es lógico pensar en una posible incorporación al encontrar, pero incluso si esto afecta directamente al sistema de recompensa del cerebro. Por otro lado, se ha demostrado que desinstalar este tipo de aplicaciones puede generar un síndrome de abstinencia en la persona con síntomas similares a la «desconexión» de una sustancia concreta como la cocaína, por ejemplo.
¿Y por qué los efectos tienen que recibir un ‘unmatch’?
el incomparable es el mensaje explícito de un perfil después de obtener uno encontrar anterior y, además, inicié un historial de conversación. Es lo que se sabe por WhatsApp u otros medios digitales como este fantasma. Aunque en este caso estés en un nivel superior, porque así es incomparable eliminar cualquier tipo de aviso tanto del perfil como de las conversaciones con la persona que lo envía. Así es como el vínculo nunca antes existió.
Algunos estudios han demostrado que se asocian a un estado de engaño, tristeza y desesperación en el que se ha dañado la autoestima y la imagen. La persona perturbada puede llevar a tener pensamientos intrusivos relacionados con el castigo y la culpa como: “Es normal que no me importe si no valgo nada” o “¿Qué tan mal puedo pasar por todas estas cosas?”.
Diversas investigaciones neurobiológicas sobre el rechazo y el abandono han encontrado una respuesta en el circuito cerebral de la tristeza, caracterizado por el descenso de la actividad cortical e implicaciones sobre otros correlatos del sistema nervioso autónomo.
Una posible explicación apunta a que el repudio afectivo o la actividad sexual son áreas cerebrales específicas como el área ventrolateral de la corteza prefrontal y la ínsula, vinculadas a experiencias de descanso registradas a lo largo de los años.
Otro escenario posible es que no haya respuesta, no encontrar No incomparable. Aquí la protagonista es la ansiedad anticipatoria que genera la incertidumbre. Muchos autores señalan a este como el más incapaz porque no tiene límite superior y depende mucho de la exposición al estímulo.
La incorporación al ‘partido’ también está a la venta
En la forma en que esta adicción juega un papel importante las expectativas, la experiencia previa, el nivel de autoestima y algunas razones de la personalidad. Establecer límites de tiempo para usar la aplicación puede ayudar a evitar comportamientos compulsivos. También es recomendable bajar expectativas a partir de citas que provienen de nuestros contactos, fomentar conversaciones auténticas y significativas, así como hablar con amigos de confianza sobre experiencias con la aplicación.
Lamentablemente, la forma de las relaciones ha cambiado y nuestro sistema nervioso se ha adaptado. En este punto, cuando no se requieren las estrategias anteriores para evitar que la salud mental se vea afectada, pedir ayuda psicológica puede ser la decisión que nos salve de la dependencia de nosotros mismos. encontrar.
María J. García-Rubio es profesora de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Internacional de Valencia – Codirectora de la Cátedra VIU-NED de Neurociencia global y cambia social – Miembro del Grupo de Investigación Psicología y Calidad de vida (PsiCal), Universidad Internacional de Valencia
Este artículo fue publicado originalmente en este sitio. La conversación.
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